Dos caminos, una misma escucha

Acompañamiento individual

Terapia IFS — Sistemas de Familia Interna

El modelo IFS parte de una idea sencilla y profunda: dentro de cada persona conviven distintas partes, y todas ellas, incluso las que más nos hacen sufrir, intentan cuidarnos a su manera. En las sesiones nos acercamos a esas partes con curiosidad y respeto, para que puedan mostrarse, soltar las cargas que puedan llevar (emociones, creencias...) y volver a conectar con el núcleo esencial de la persona, lo que les permite revelar toda su sabiduría y sus dones.

Es un trabajo íntimo, a tu ritmo, en un espacio de confianza y sin juicio.

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Espacio Sagrado — Feldenkrais + Yoga

Espacio Sagrado es una clase que reúne dos caminos que se complementan: la escucha fina y el movimiento consciente del método Feldenkrais, y la presencia, la respiración y los códigos energéticos del yoga. Una invitación a ampliar la experiencia del cuerpo, a los confines de la sensibilidad y la totalidad de nosotras mismas.

Cada clase es distinta y todas comparten lo mismo: lentitud, atención y respeto por el propio cuerpo.